Veel marathon lopers bijten hun tanden stuk op de 3 uren grens. 42 km lopen met een gemiddelde snelheid van 14 km/uur is niet evident. Dit schud je niet zomaar uit uw mouw. Veel trainingsarbeid en talent zijn noodzakelijke ingrediënten. Ook op de kwart triatlon (1500 m – 40 km – 10 km) bestaat er […]