Omdat een aantal van jullie dit jaar nog een grote wedstrijd hebben geprikt of omdat iemand stiekem al droomt van het langere werk of gewoon omdat het leuk is om een lange training in groep af te werken, zouden we met NLT een lange fietstraining organiseren op 18/6.

Om het feest compleet te maken denken we luidop na van een wedstrijdsimulatie (maar wel alles aan een LSD-tempo) : (drie)dubbele training met telkens afspraak aan de sporthal te Avelgem :

• 8h30 : zwemmen (voor de liefhebbers – eigen programma)
• 9h45 : paraat aan de parking in fietstenue
• 10h00 : vertrek voor fietstocht van 150km (zie parcours in bijlage + LSD (mikken naar gemiddeld 28km/h) met klimmetjes op eigen tempo en boven hergroeperen
• 16h00 : terug in Avelgem
• 16h00 : 3km lopen voor diegenen die echt stoer zijn ;-))

Route (kan nog aangepast worden) : https://connect.garmin.com/modern/course/12478589

Om één en ander praktisch te kunnen regelen zou het nuttig zijn te weten :

• Als het (voorstel van) programma aanspreekt
• Wie interesse zou hebben om mee te gaan

Feedback of interesse kan naar chris.dls@ranson.be

Initiatiefnemer: Chris Deleersnyder