“binnen de sport is bootcamp een heel apart geval

en met NLT haal je beter je beste conditie van stal

de oefeningen zijn leuk en ook wel geestig

maar tegelijkertijd zwaar en echt wel beestig

onze strenge meesters waren Lucie en Tijs

dus zorg nadien maar voor voldoende drank en spijs”

met deze rijm hebben de oudjes de jeugd verslagen

niet “vingers in de neus”, het ging hen snel gaan dagen

de ongewassenen dachten de volwassenen eventjes af te troeven

maar het liep anders af al willen we hier niet gaan snoeven

in de eerste ronde zetten wij de youngsters onmiddellijk op achterstand

via een uiterste krachtinspanning hebben ze zich dan toch zwaar vermand

met één punt verschil in de finaleronde lijkt de strijd beslecht

maar de laatste proef werd een waar rijmgevecht

met hun rhyme en gangstarap hebben ze hun grenzen verleî

het was eigenlijk wel fun en vol vuur gebracht het moe gezeî

maar het respect van de trainers voor de grijze haren leek groot

en met de rommelige uitvoering heeft U23 het een klein beetje verkl*

ze dachten nog even om Stefaan en Hilde wat stroop rond de mond te smeren

en met een – nu wel perfecte uitvoering – meerdere stadia boven de vijand uit te veren

maar 1 dingetje hadden ze hierbij niet helemaal verstoan.

de wedstrijd zelve die was al lange geleên gedoan

 

signed – grandmaster flash

aka winners of the bootcamp clash