Compleet bewegen voor kids
Leeftijd: 3 – 12 jaar
Bij compleet bewegen voor kids draait alles om plezier, veelzijdigheid en een sterke basis voor de toekomst. Kinderen ontdekken hoe leuk bewegen is door afwissende en speelse activiteiten waarbij alle motorische vaardigheden aan bod komen.
In plaats van vroeg te specialiseren in één sport, leren kinderen bij het No Limit Team breed bewegen. Dat betekent rennen, springen, klimmen, gooien, vangen, balanceren en samenwerken. Zo ontwikkelen ze niet alleen hun lichaam, maar ook hun zelfvertrouwen en sociale vaardigheden
Onze aanpak is speels, veilig en uitdagend, afgestemd op de leeftijd en het niveau van het kind. Elk kind beweegt op zijn of haar tempo, met ruimte om te ontdekken, te proberen en te groeien.
Compleet bewegen voor kids legt de basis voor een leven lang gezond en met plezier bewegen.
Sportspecifieke aanpak jeugd
Leeftijd 12 – 19 jaar
Vanaf 12 jaar verandert onze aanpak geleidelijk. In deze fase zijn jongeren lichamelijk en mentaal beter in staat om gerichter te trainen. De groei en rijping maken het mogelijk om techniek teverfijnen, fysieke kwaliteiten zoals uithoudingsvermogen, snelheid en kracht meer sportspecifiek te trainen en tactisch wedstrijdinzicht te ontwikkelen. Daarom wordt een sportspecifieke aanpak vanaf deze leeftijd steeds relevanter.
De sportspecifieke aanpak betekent dat trainingen steeds meer aansluiten bij de eisen van de multi disciplinaire triatlon sport. Bewegingen worden nauwkeuriger afgestemd op wedstrijdsituaties, trainingen worden doelgerichter opgebouwd en er is meer aandacht voor individuele ontwikkeling binnen de sport. Tegelijk blijft het belangrijk om overbelasting te voorkomen en ruimte te houden voor plezier, motivatie en een gezonde balans tussen sport en school.
Door pas vanaf 12 jaar geleidelijk te specialiseren, krijgen jongeren eerst een brede motorische basis en ontwikkelen zij daarna gericht hun talent binnen de triatlon specifieke sport. Dit vergroot niet alleen de kans op betere prestaties, maar draagt ook bij aan langdurig sportplezier en een duurzame sportcarrière.
Publicaties