Informatie

Zonder de twaalfde man was het niet gelukt.

Amai, ik zat dicht bij Sinte Pieter. Na 200 m zwemmen stortte mijn hele wereld in mekaar. Mijn hele lijf blokkeerde en verkrampte. Ademen was nog nauwelijks mogelijk. Ik bleef verschillende minuten op mijn rug dobberen om tot rust te komen. Maar dat hielp nauwelijks. Gesteund door de vele decibels van mijn supporters zwalpte ik verder. Na meer dan 40 minuten kwam ik totaal ontredderd aan wal. Vijftig meter verder ging het licht opnieuw uit. Ik lag geveld op de brug en hoorde de motoren van de koplopers. De eerste ronde zat er voor hen al op. Uiteindelijk ben ik enkele minuten later de wisselzone uitgefietst. Vanaf toen ging het steeds beter. Ik herstelde snel. De bovenkamer sloeg aan het rekenen. De tijd drong. Gedreven door het spook van de tijdslimiet stompte ik erop los. Het duel met Bruno was toen al gesteden. De kloof met Eddy slonk tijdens het fietsen van tien naar zes minuten. De derde plaats bleek onafwendbaar. Ik was al heel tevreden dat ik nog mocht starten aan de loopproef. De eerste 3 km liep het niet lekker. Maar stilaan kwam ik in mijn ritme. Juist op dat moment kreeg ik te horen dat Eddy de man met de hamer tegenkwam. Ik kreeg vleugels en zag de kloof snel slinken. Op 2 km van de finish had ik hem te pakken. Moe, maar heel tevreden bereikte ik als tweede de eindstreep na 3.06 uur. Bedankt supporters, jullie waren groots. Zonder jullie had ik nooit de finish gehaald. Mijn mentale kracht en vooral de twaalfde man maakten dit resultaat nog mogelijk. Als trainer heb ik na deze fight of the year nog meer respect gekregen voor al mijn atleten ( jong en oud , hero's en zero's ). Chapeau !!!

Bedankt aan mijn rivalen en de massa supporters die van deze fight of the year een echt feest hebben gemaakt. Deze herinnering laat me nooit meer los.

Paepke

17 Augustus 2007

Ik reken op de twaalfde man.

De kaarten zijn geschud. Gedaan met praten, tijd voor de daden. Finishen moet kunnen. Daar ben ik klaar voor. Racen tegen de chrono, dat wordt een ander paar mouwen. Ik reken op mijn mentale kracht en de steun van de twaalfde man. Ik zal in ieder geval het beste van mezelf geven, of dat voldoende zal zijn om één van mijn twee rivalen achter mij te houden zal woensdag blijken.
Good luck Eddy en Bruno. Geniet ervan.

13 Augustus 2007

Oei, 't is maar 12 dagen meer !!!

Inderdaad, het is bijna zover. Nog 12 keer slapen en dan krijgen we de ontknoping van " The fight of the year ".
Ik word er een beetje zenuwachtig van. De voorbereiding was verre van optimaal. Van het oorspronkelijk schema is er weinig gerealiseerd. Een mens moet soms keuzes maken en dat is niet altijd even gemakkelijk. We hebben te veel hooi op de vork genomen. Maar goed, we gaan niet zeuren, we gaan er het beste van maken. Finishen is een must, en dat moet lukken. De laatste keuring bij de dokter was positief. Ik heb mijn geschiktheidsattest op zak. Deze morgen kreeg ik nog bezoek van Wada voor een bloed- en urine controle. Wie heeft me dat aangesmeerd? Ik heb een zwaar vermoeden. Ik kom er wel achter. Spijtig voor het weg gegooid geld. Ik ben clean.
Hoe het met mijn tegenstanders zit is moeilijk in te schatten. Het wordt een onvoorspelbaar duel. Supporters het wordt de moeite. Be there !!!

2 Augustus 2007

Meten is weten !

Ik heb me vandaag even getest in het zwemmen. Ik wou weten waar ik stond ten opzichte van mijn concurrenten.
Het viel best mee. Na 30 minuten stonden er 1425 m op mijn teller. Het is jaren geleden dat ik nog zo een lange afstand in één ruk bij elkaar heb gezwommen. Van een opsteker gesproken. Ik had het eerlijk gezegd niet verwacht. Het geloof in mijn eigen kansen is opnieuw fel gestegen. Ik hoop met kwaliteit de kwantiteit te kunnen vloeren.

20 Maart 2007

Nieuwe start

2007 was op sportief vlak nog geen hoogvlieger. Een drukke agenda en een aanslepende griep stuurden mijn trainingsplannen volledig in de war. Het einde van deze donkere tunnel is in zicht. Ik heb nog vijf maanden om mij klaar te stomen. Dat moet lukken.

27 Februari 2007

Er is nog hoop

Ik heb vandaag vanop de zijlijn ( wegens ziekte ) de looptest van Bruno gevolgd. Hij liep een vlakke test en klokte een chrono van 57'45" op de 10 km. Van de fel verbeterde conditie was er in deze loopproef niet zoveel te merken. Ik had, volgens de info van zijn personal trainer, meer explosiviteit verwacht. Er is nog hoop. Dat is duidelijk. Hij heeft me in ieder geval niet overtuigd met zijn loopcapaciteiten.

18 Februari 2007

Geveld door de griep

De voorbije week was er van trainen geen sprake. De griep epidemie heeft ook mij te pakken. Veel verder dan mijn bed ben ik niet gekomen. Vandaag is sporten nog onmogelijk. Ik voel me nog veel te slap. Het herstel zal zijn tijd nodig hebben.
Enkel mijn gewicht kende een positieve evolutie. Deze morgen bleef mijn weegschaal steken op 79. Eindelijk onder de kaap van de 80.
Vanaf maart zal ik een tandje moeten bijsteken. De concurrentie zat niet stil. Eddy klieft ondertussen als een dolfijn door het water. Van Bruno is er de laatste maand geen nieuws. Hij heeft een informatiestop ingelast. Dat zegt veel. Ik betrouw het voor geen haar. Maar goed, we zullen ook onze strategie aanpassen.

16 Februari 2007

Concurrentie boekt grote progressie

Eddy en Bruno investeren momenteel veel tijd en energie in het zwemmen. Hun progressie is groot. Dat blijkt vooral uit hun zwemtesten. Het wordt tijd dat ik ook in actie schiet. Ik mag de kloof niet te groot laten worden. Ze moet overbrugbaar blijven. Geen worden maar daden, vanavond ga ik nog zwemmen.

11 Januari 2007

Concurrenten op winterstage

Bruno en Eddy zijn deze morgen met het NLT team vertrokken voor een vijfdaagse stage in Sint Joris Weert. Het is duidelijk, de concurrentie laat niets aan het toeval over. Ik moet door werkomstandigheden spijtig genoeg toezien vanaf de zijlijn. Ik zal voor de laatste week van het jaar een tandje moeten bijsteken om de schade te beperken.

26 December 2006

Kerstcorrida lost verwachtingen in.

Na de piste test van eind november had ik het gevoel dat een chrono onder 1.20 uur mogelijk was. Dat is zondag ook gebleken. De eerste tien kilometer liepen vlot ( tempo van 12 km/uur ). De laatste ronde was er iets teveel aan. Ik voelde duidelijk het gebrek aan lange duurlopen. We weten waaraan gewerkt. Ik kan in ieder geval spreken van een geslaagde Kerstcorrida. De ontgoocheling van de zwemloop is letterlijk en figuurlijk weggespoeld.

19 December 2006

Eerste zwemtraining zit erop

Ik heb gisteren avond mijn eerste zwemtraining afgewerkt. Amai, mijn schouders stonden, na negen jaar van inactiviteit, op springen. Uiteindelijk heb ik in korte fracties 1200 m bij elkaar gezwommen. Niet slecht voor een eerste kennismaking met het zwembad.

12 December 2006

Eddy zoekt heil in Leuven

Eddy laat de kerstcorrida links liggen. De loopconfrontatie moet plaats maken voor lactaattesten in Leuven. Spijtig, ik keek er al naar uit.

10 December 2006

Bruno maakt indruk

Ik was gisteren in het zwembad van Avelgem getuige van de halfurentest van Bruno Naessens. Amai, dat was niet slecht. Ik was eerlijk gezegd onder de indruk van zijn resultaat ( 1420 m ). Ik hoop alleen maar dat hij correct kan tellen? Dat blijkt soms moeilijk te zijn tijdens het zwemmen.
Maar goed, ik ga ervan uit dat het correct is.

5 December 2006

Eerste looptest zit erop

Vandaag stond er een 5 km looptest op het programma. Aan een gemiddelde hartslag van 156 heb ik op de piste 25'51" nodig gehad om deze afstand te overbruggen. Het resultaat is nog verre van super, maar dat had ik ook niet verwacht.
De kerstcorrida van Deerlijk wordt de volgende opdracht. Daar hoop ik de 15 km in minder dan 1.20' tot een goed einde te brengen. Dat moet lukken. Bij mijn laatste deelname in 2003 bereikte ik de finish in 1.23'56". Ik zou best tevreden zijn mocht ik mijn vorige chrono met 5' kunnen verbeteren. Let's hope.

Ter info: chrono Bruno Naessens in 2003: 1.27'37"

30 November 2006

Eddy zoekt heil bij sportpsycholoog Bert

Tijdens de Nacht van de Triatlon heeft Eddy sportpsycholoog Bert Decuyper gecontacteerd voor zijn mentale begeleiding. Ik was er getuige van. Zijn dit de eerste tekenen van onzekerheid? Bij Bruno daarentegen, droop het zelfvertrouwen eraf. Zijn acte de presence op het podium spraak boekdelen.
Ikzelf had binnenpret. Laat hem nu maar genieten van de podiumaandacht. Mijn moment komt nog.

26 November 2006

De teller staat eindelijk op 81

De laatste weken was het zwoegen om er nog een kilootje af te krijgen. De teller bleef haperen. Maar deze morgen kwam de verlossing. Eindelijk de 81.
Ondertussen heb ik opgemerkt dat concurrent Eddy er fel tegenaan gaat. Hij is niet meer uitzwembad weg te slaan. Ikzelf begin deze week aan mijn zwem come-back.

19 November 2006

Concurrent op overlevingstocht

De persoonlijke trainer van Bruno grijpt naar de grove middelen. Hij wil zijn watje harden tegen de zware concurrentie. Dat bewijst dat ze niet gerust zijn in de goede afloop.
Ik ga in ieder geval geen geschenken uitdelen. Ik ga mijn vel duur verkopen. Of een overlevingstocht zal volstaan, betwijfel ik.

6 November 2006

De weegschaal glundert

De eerste maand zit erop. De vetverbranding heeft ervoor gezorgd dat ik reeds 3 kilo kwijt ben. Hopelijk zet die tendens zich verder en duik ik voor het einde van dit jaar onder de 80 kilo grens.

1 Oktober 2006

Afvallen wordt de eerste opdracht !

Mijn overtollige kilo's spelen mij parten. Afvallen wordt de eerse uitdaging. Volledig afstand doen van mijn bourgondische levensstijl zal niet lukken. Minderen moet wel kunnen.

22 September 2006